5 Jenis Teh Sahabat Terbaik Penderita Diabetes

Namun, tidak demikian halnya dengan insulin darah puasa atau HbA1c, yaitu tes yang mengukur jumlah gula darah (glukosa) yang berkaitan dengan kadar hemoglobin.

2. Teh jahe

Jahe terkenal dengan manfaatnya. Mengonsumsi hingga 4 gram setiap hari bisa membantu mengontrol produksi insulin dan menurunkan kadar gula darah.

Teh jahe menghasilkan kontrol glikemik yang lebih baik. Oleh karena itu, ini adalah salah satu tonik terbaik untuk mengontrol kadar gula darah Anda.

3. Teh kayu manis

Menambahkan sedikit kayu manis ke dalam secangkir teh Anda baik karena berfungsi menjaga kestabilan gula darah dan menjauhkan keinginan makan.

4. Teh kunyit

Kurkumin, yang merupakan komponen utama kunyit, juga telah terbukti meningkatkan efek pengobatan diabetes dengan membantu mengontrol kadar insulin.

5. Teh chamomile

Pertimbangkan untuk mengonsumsi satu atau dua cangkir teh chamomile saat makan hari ini, terutama jika Anda menderita diabetes.

Menurut penelitian terbaru, teh bisa membantu mencegah munculnya masalah diabetes seperti kehilangan penglihatan, kerusakan saraf, dan kerusakan ginjal.(fny/jpnn)