5 Jus Buah Segar Ini Bikin Berat Badan Anda Turun Tanpa Efek Samping

Cukup peras sedikit air jeruk nipis dan beberapa daun mint ke dalamnya dan Anda akan mendapatkan minuman musim panas yang menyegarkan dan sehat.

3. Jus sayuran hijau

Bahan pembuatan jus ini bisa bermacam-macam sesuai keinginan Anda.

Namun, biasanya jus ini mengandung sayuran berdaun seperti bayam, kangkung, atau kubis.

Sayuran ini kaya akan sifat antiinflamasi, antioksidan, dan tinggi serat serta rendah gula, menjadikannya jus yang sempurna untuk menurunkan berat badan.

4. Jus delima

Buah berair merah ini memiliki banyak manfaat kesehatan. Kaya akan antioksidan, vitamin A, C dan E, buah delima merupakan buah padat nutrisi yang bisa dikonsumsi secara rutin dan tetap membantu menurunkan berat badan.

Jus delima bisa menjadi minuman rendah kalori yang membantu dalam pengelolaan kadar gula darah.

Selain itu, jus delima bisa membantu mengurangi nafsu makan, membakar lemak, dan meningkatkan metabolisme, cara sempurna untuk menurunkan berat badan.

5. Jus bit

Cobalah jus bit, penurun berat badan yang sederhana, tetapi efektif ini.