5 Khasiat Anggur Hitam, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

jpnn.com, JAKARTA - ANGGUR merupakan buah mungil dan populer dengan yang rasa manis.

Ada berbagai jenis anggur. Mulai dari anggur merah, anggur hijau dan anggur hitam.

Anggur hitam memiliki berbagai manfaat, termasuk kesehatan jantung dan mencerahkan kulit, merupakan indikasi dari sumber nutrisi yang terkandung dalam buah kecil berwarna gelap.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menurunkan berat badan

Serat dalam anggur hitam membantu kamu merasa kenyang, yang bisa mengontrol berat badan dengan mengurangi konsumsi kalori berlebih.

2. Kulit bercahaya

Antioksidan anggur hitam melindungi kulit dari kerusakan dengan menangkal radikal bebas, mendorong pembentukan kolagen, dan meminimalkan gejala penuaan.

Menikmati buah anggur ini bisa membantu kamu memiliki kulit bercahaya.

3. Mengasah otak

Anggur hitam mengandung resveratrol yang memiliki efek positif pada kognisi.