Detoksifikasi Tubuh dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini

jpnn.com, JAKARTA - PERUBAHAN gaya hidup yang tidak sehat dan lingkungan bisa membuat tubuh Anda mengandung racun yang berbahaya.

Racun yang ada di dalam tubuh Anda bisa mengakibatkan kamu merasa lelah, tubuh nyeri dan meningkatnya risiko serangan berbagai penyakit.

Namun jangan khawatir. Saat ini, ada beberapa makanan yang bisa membantu detoksifikasi tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. . Anggur hitam

Di antara buah-buahan, anggur hitam dianggap makanan untuk detoksifikasi yang terbaik. Sifat pendinginan alaminya baik untuk mata dan bersifat afrodisiak.

Buah ini juga membantu meningkatkan metabolisme, mendorong pembuangan limbah dari tubuh.

2. Kacang hijau

Kacang hijau sangat baik di antara kacang-kacangan dan kaya akan protein, karbohidrat, serat, dan mineral.

Sangat baik untuk mengurangi berat badan dan dalam kondisi seperti diare, muntah, IBS, dan lainnya.