5 Khasiat Buah Naga, Bikin Penyakit Ini Enggan Mendekat

2. Melawan radang sendi

Radang sendi atau arthritis menimbulkan iritasi parah pada persendian sehingga penderitanya bisa mengalami kesulitan gerak.

Mengonsumsi buah ini bisa menjadi pilihan untuk membantu melawan penyakit ini.

Pasalnya, senyawa antioksidan pada kandungan buah naga merah juga memiliki sifat antiradang yang bisa membantu mengurangi peradangan.

3. Mengurangi risiko anemia

Tidak hanya untuk ibu hamil, semua orang membutuhkan zat besi untuk menjaga kesehatan darah.

Kandungan buah naga merah ini bisa membantu sel darah merah mengangkut oksigen ke seluruh organ dan tubuh.

Kekurangan zat besi bisa menyebabkan anemia defisiensi besi.

4. Mengontrol kadar gula darah

Kandungan serat dalam buah ini juga bisa membantu mengontrol kadar gula darah.

Serat bisa menekan lonjakan gula yang terjadi setelah seseorang makan makanan dengan indeks glikemik tinggi.