8 Manfaat Buah Naga, Bantu Tubuh Lawan Penyakit Kronis Ini

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi buah naga? Buah naga memiliki rasa asam dan manis.

Buah naga mempunyai tampilan yang cukup menarik. Umumnya memiliki kulit berwarna merah muda atau kuning cerah dengan daun hijau, dan bagian dalamnya berdaging putih dan berbiji hitam.

Namanya mungkin sedikit menakutkan, tetapi memiliki banyak manfaat.

Baik itu masalah pencernaan atau sistem kekebalan tubuh yang lemah, buah naga bisa bermanfaat bagi kesehatan Anda.

Itu sebabnya banyak orang, termasuk penderita diabetes, suka mengonsumsi buah yang satu ini.

Para peneliti dari studi tahun 2017 yang diterbitkan di Perpustakaan Kedokteran Nasional AS memperhatikan tren penurunan glukosa darah setelah mengonsumsi buah ini.

Nutrisi yang terkandung dalam buah naga antara lain, kalori, kabohidrat, serat, gula, protein, lemak, vitamin C, kalsium dan besi.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.