5 Khasiat Mengonsumsi Manggis, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini

Serat membantu pertumbuhan bakteri pencernaan yang sehat dan senyawa antibakteria membunuh bakteri jahat dalam perut.

Lingkungan bakteri yang sehat pada pencernaan menjamin sistem pertahanan tubuh baik.

3. Mengandung Xanthones

Sebagian besar manfaat utama buah manggis terjadi karena peran xanthones.

Xanthones adalah senyawa unik pada tumbuhan yang memiliki kelengkapan antioksidan yang kuat sekali.

Dalam beberapa penelitian, xanthones pada manggis diduga bertanggung jawab atas banyak manfaat kesehatan, seperti antiperadangan, antipenuaan, dan antidiabetes.

4. Antiperadangan

Kandungan xanthones juga berperan besar dalam mengurangi peradangan.

Karenanya, manggis bisa mengurangi risiko terkena kanker, penyakit jantung, dan diabetes.

Penelitian pada populasi yang mengonsumsi makanan kaya sayur dan buah terutama manggis, menunjukkan hubungan dengan rendahnya kejadian warga terkena kanker.