5 Khasiat Nanas Campur Madu yang Baik untuk Wanita

jpnn.com, JAKARTA - NANAS merupakan buah yang memiliki rasa manis asam dan mengandung mangan.

Tak bisa dimungkiri, wanita yang sering mengeluhkan PMS dilaporkan memiliki kadar mangan dalam tubuh yang jauh lebih rendah daripada yang tidak.

Oleh karena itu, dr. Phyllis Johnson dari U.S. Department of Agriculture’s Human Nutrition Center di Dakota Utara, menyarankan agar wanita yang mengalami nyeri haid untuk sedikit meningkatkan asupan makanan sumber mangan dengan mengonsumsi nanas.

Apalagi, buah nanas juga mengandung vitamin C yang tinggi, antioksidan, serta kolagen yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Untuk mendapatkan sensasi unik ketika mengonsumsinya, maka buah nanas bisa disajikan dengan cara dikupas, lalu dipotong kecil-kecil, cuci yang bersih.

Kemudian sajikan di mangkuk dan campur dengan madu. Berikut ini manfaat nanas campur madu yang memiliki khasiat dahsyat untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan Imun Tubuh

Seperti diketahui, dalam 100 gram buah nanas mengandung sekitar 47,8 atau sekitar 80 persen vitamin C yang dibutuhkan tubuh.

Hal ini menjadikan buah nanas sebagai salah satu sumber asam askorbat terkaya sekaligus terlezat.