Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

5 Langkah Bikin Kopi Pagi Anda Lebih Sehat

Kamis, 12 Juli 2018 – 23:53 WIB
5 Langkah Bikin Kopi Pagi Anda Lebih Sehat - JPNN.COM
Kopi. (Foto: Pixabay/Jpnn)

Mereka bisa jauh lebih rendah dalam kalori daripada krim tradisional dan mereka sering diproduksi dengan bahan-bahan alami (tanpa sirup jagung fruktosa tinggi) dan memberikan lemak tak jenuh tunggal yang sehat bagi jantung.

5. Tambahkan kayu manis atau bumbu lainnya

Salah satu trik terbaik untuk memotong asupan gula Anda adalah dengan meraih rempah-rempah “manis”, seperti kayu manis, jahe, pala dan cengkeh.

Selain meningkatkan rasa dan aroma, rempah-rempah secara serius meningkatkan asupan antioksidan Anda. (Cinnamon memiliki manfaat tambahan dalam membantu dengan gula darah dan regulasi insulin.)

Anda juga bisa mencoba bumbu rempah-rempah, seperti bumbu labu atau bumbu apel atau taburi bubuk coklat mentah, tambahan kaya antioksidan lainnya.(fny/jpnn)

Untuk memaksimalkan manfaat dari secangkir kopi kesayangan Anda, berikut ini beberapa tips agar kopi pagi Anda menjadi jauh lebih sehat

Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News