5 Makanan dan Minuman Ini Tidak Baik untuk Kesehatan Daerah Kewanitaan

Gula darah tinggi bisa menyebabkan pertumbuhan berlebih dari ragi.

Terlalu banyak ragi bisa berarti lebih banyak kemungkinan terkena infeksi jamur.

Jadi, apa solusinya? Ini semua tentang memilih makanan utuh yang tidak diproses sebagai gantinya.

Pilih buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak.

Makanan ini tidak hanya baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi juga mempromosikan daerah kewanitaan yang bahagia dan seimbang.

3. Makanan manis

Mengonsumsi terlalu banyak gula bisa mengacaukan bakteri baik yang membantu menjaga keseimbangan flora di daerah kewanitaan.

Ketika Anda makan terlalu banyak makanan manis, itu bisa menghilangkan keseimbangan ini dan memberi ruang bagi infeksi jamur untuk tumbuh.

Tidak apa-apa untuk sesekali menikmati makanan manis, tetapi pastikan untuk melakukannya dalam jumlah sedang.