5 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Saat Berbuka Puasa

Keju memiliki jumlah protein dan kalsium yang sehat yang bermanfaat bagi tubuh.

Bagi penderita diabetes bisa memilih keju rendah lemak. Stik adalah pilihan terbaik karena membatasi jumlah yang akan dikonsumsi dan tersedia dalam varietas rendah lemak.

Mereka memiliki rasa ringan yang cocok dikombinasikan dengan buah-buahan.

3. Almond dan Selai Kacang

Mentega yang kaya dan lembut selalu menyenangkan lidah. Kuncinya adalah mencari merek yang memiliki kandungan kacang dan garam tanpa minyak.

Sachet kecil sekarang dengan mudah tersedia untuk makan sehat saat bepergian.

Kamu bisa mencampurkannya dengan buah atau yogurt untuk mendapatkan tambahan protein.

4. Kacang Asin