5 Makanan yang Bikin Diet Anda Gagal Total

Selain itu, tergantung juga pada jenis pizza yang Anda pesan, misalnya ada tambahan keju dan daging olahan dalam jumlah besar.

Studi menghubungkan konsumsi makanan ini dengan obesitas dan peningkatan risiko kondisi kesehatan yang merugikan seperti penyakit jantung.

3. Donat

Tak perlu diragukan lagi donat bisa membuat Anda gemuk. Donat mengandung banyak gula, tepung olahan, dan lemak tambahan.

Donat sangat tinggi kalori, mengandung banyak lemak trans, yang merupakan lemak tidak sehat.

4. Kentang goreng

Kentang goreng favorit Anda juga masuk dalam daftar makanan yang sangat menggemukkan.

Camilan populer ini biasanya dimakan dengan saus gula tinggi seperti kecap.