5 Manfaat Air Jahe Campur Madu, Bikin Sakit Kepala Ambyar

5. Turunkan kadar gula dan kolesterol

Menurut jurnal dalam US National Library of Medicine National Institutes of Health, jahe bisa membantu menurunkan kadar gula dalam darah.

Penurunan tersebut bisa secara signifikan terlihat jika dikonsumsi secara rutin.

Tak hanya itu saja, jahe juga bisa membantu menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat).

Bahkan bisa membantu menurunkan trigliserida, sekaligus meningkatkan HLD (lemak baik). Untuk hasil maksimal, Anda bisa mengonsumsi jahe secara rutin.(genpi/jpnn)