5 Manfaat Air Jahe, Lindungi Tubuh dari Penyakit Kronis Ini

jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai herbal yang bisa Anda temukan di dapur kesayangan kamu.

Mulai dari serai, jahe, daun salam, bawang putih, daun serai, dan lainnya.

Jahe merupakan salah satu herbal populer yang mengandung banyak manfaat sehat.

Jahe bisa diolah dalam berbagai cara. Namun, cara yang paling populer adalah dikonsumsi dalam bentuk air jahe.

Jika Anda rutin minum air jahe, maka kesehatan tubuh kamu pasti akan terjaga.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kaya antioksidan

Jahe merupakan salah satu bumbu dapur yang memiliki khasiat berasal dari kandungan antioksidan, seperti gingerol.

Pasalnya, kandungan antioksidan ini punya potensi membantu mengurangi stres oksidatif, yakni kondisi ketika tubuh kelebihan radikal bebas.