5 Manfaat Air Jahe, Lindungi Tubuh dari Penyakit Kronis Ini

Biasanya, radikal bebas didapat dari hasil metabolisme tubuh, paparan polusi atau sinar matahari.

Hal tersebut bisa menyebabkan sel rusak, kondisi ini bisa memicu banyak penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit Alzheimer.

Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi rempah ini bisa meningkatkan antioksidan sehingga bisa melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas.

2. Menjaga kadar gula darah stabil

Menurut ahli diet pada tim Cleveland Clinic Candace O’Neill, bahwa manfaat jahe mengurangi enzim yang memecah karbohidrat, sehingga membantu tubuh memetabolisme glukosa.

Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi air jahe bisa menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Selain itu, senyawa gingerol juga mendorong otot untuk menyerap glukosa sehingga membuat tubuh tidak perlu memproduksi insulin ekstra.

Pasalnya, insulin diproduksi tubuh untuk mengatur gula darah agar tidak tinggi kadarnya.

Sementara itu, efek jahe pada gula darah tentu sangat bermanfaat bagi pengidap diabetes.