5 Manfaat Ajaib Rutin Konsumsi Nanas Campur Madu, Silakan Dicoba Bun

Mengonsumsi buah nanas bisa membantu menguatkan tulang serta mencegah timbulnya radang bagi pasien dengan penyakit arthritis.

2. Meningkatkan Imun Tubuh

Dalam 100 gram buah nanas mengandung sekitar 47,8 atau sekitar 80 persen vitamin C yang dibutuhkan tubuh.

Hal ini menjadikan buah nanas sebagai salah satu sumber asam askorbat terkaya sekaligus terlezat.

Buah nanas dipercaya bisa meningkatkan imun tubuh karena memiliki kandungan vitamin C yang tinggi di dalamnya.

Vitamin C sendiri merupakan nutrisi untuk meningkatkan sistem imun tubuh yang bekerja dengan cara merangsang aktivitas sel darah putih sekaligus antioksidan.

3. Melancarkan Sirkulasi Darah

Manfaat buah nanas yaitu untuk melancarkan sirkulasi darah.

Setiap buah nanas mengandung mineral tembaga, sebuah zat yang penting dalam berbagai reaksi enzimatik serta senyawa dalam tubuh.

Selain itu, mineral tembaga juga menjadi salah satu unsur penting dalam proses pembentukan sel darah merah yang sehat.