5 Manfaat Bawang Putih, Bikin Penyakit Kronis Ini Tidak Berkutik

Khasiat bawang putih bisa membantu meringankan sakit gigi, karena sifat antibakteri dan analgesik.

2. Menurunkan Tekanan Darah

Manfaat bawang putih dalam menurunkan tekanan darah tinggi atau penyakit kronis hipertensi sudah cukup umum diketahui masyarakat.

Salah satu penelitian menemukan, bahwa pemberian 600 hingga 1.500 mg ekstrak bawang putih memberikan efek yang setara dalam menurunkan tekanan darah, seperti obat Atenolol, selama dalam jangka waktu 24 minggu.

Untuk menurunkan tekanan darah, Anda bisa mengonsumsi bawang putih mentah sebanyak 4 siung perharinya.

3. Mengatur Gula Darah

Manfaat bawang putih bagi kesehatan bisa berfungsi sebagai pengatur kadar gula darah.

Mengonsumsi bawang putih bisa membantu insulin dalam darah.

Oleh karena itu, konsumsi bawang putih bisa membantu mengendalikan gula darah pada orang yang terkena diabetes.

4. Baik untuk Jantung

Salah satu manfaat bawang putih ternyata sangat baik untuk kesehatan jantung.