Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

5 Manfaat Biji Labu untuk Kesehatan Anda

Selasa, 26 Desember 2017 – 22:45 WIB
5 Manfaat Biji Labu untuk Kesehatan Anda - JPNN.COM
Biji Labu merah. Foto: Ilustrasi

Tryptophan juga dianggap efektif dalam mengurangi efek insomnia, baik untuk mengurangi jumlah waktu yang dibutuhkan untuk tertidur dan meningkatkan jumlah waktu Anda tidur. 

3. Kaya akan anti-oksidan dan anti inflamasi

Sebuah studi tahun 2013 menunjukkan bahwa minyak biji labu bahkan bisa meringankan efek diabetes, berkat kandungan antioksidannya yang tinggi. 

4. Meningkatkan kesehatan jantung

Kesehatan jantung sangat penting untuk menjalani gaya hidup yang panjang dan aktif, itulah sebabnya mengapa kita selalu mencoba makanan sebanyak mungkin makanan sehat.

5. Mencegah kerusakan rambut

Menurut sebuah studi tahun 2014, minyak biji labu bisa memperbaiki kerontokan rambut. 

Pria yang menderita alopecia (nama medis untuk rambut rontok) secara acak diberi minyak biji labu atau plasebo. (fny/jpnn)

Tahukah Anda? Biji labu merupakan salah satu makanan yang digunakan untuk tambahan diet dan pengobatan di Amerika.

Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News