5 Manfaat Buah Nanas, Nomor 1 Bikin Anda Tersenyum Bahagia

Terutama bagi mereka yang memiliki insufisiensi pankreas, suatu kondisi di mana pankreas gagal menghasilkan enzim pencernaan yang cukup.

Meskipun penelitian tentang efek antiinflamasi bromelain dalam mengurangi gejala kondisi peradangan usus, seperti kolitis ulserativa terlihat menjanjikan, diperlukan lebih banyak bukti sebelum manfaat ini bisa dibuktikan pada manusia.

2. Meningkatkan penyembuhan setelah cedera

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa bromelain membantu mengurangi peradangan, pembengkakan dan memar setelah cedera atau operasi.

Bahkan bisa berguna jika diminum sebelum operasi gigi, ketika tampaknya membantu mengurangi rasa sakit dan memberikan bantuan sebanyak obat antiinflamasi.

Penelitian in vitro (dilakukan dalam tabung reaksi) juga telah menunjukkan nilai bromelain dalam penyembuhan luka.

3. Membantu meringankan gejala radang sendi

Sejumlah penelitian, sejak tahun 1960-an telah menunjukkan betapa bermanfaatnya bromelain dalam meredakan nyeri inflamasi yang terkait dengan artritis.

Tampaknya memiliki tindakan analgesik ini melalui pengaruh langsung pada mediator kimia yang terlibat dalam persepsi kita tentang rasa sakit.

4. Meningkatkan daya tahan tubuh

Sebuah penelitian sembilan minggu terhadap anak-anak sekolah yang makan buah nanas kalengan dalam jumlah sedang (140g) atau dalam jumlah besar (280g) setiap hari, memiliki risiko yang jauh lebih rendah terkena infeksi virus atau bakteri daripada mereka yang tidak makan sama sekali.