Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

5 Manfaat Dahsyat Minum Teh Hijau Sebelum Tidur

Senin, 08 Maret 2021 – 05:52 WIB
5 Manfaat Dahsyat Minum Teh Hijau Sebelum Tidur - JPNN.COM
Teh Hijau. Foto: Laman Care2

jpnn.com, JAKARTA - KEBANYAKAN orang menikmati minuman hangat atau panas sebelum mereka tidur.

Beberapa lebih suka segelas susu hangat sementara yang lain ingin segelas air hangat.

Namun tahukah Anda, minum secangkir teh hijau sebelum tidur sangat bermanfaat bagi tubuh?

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan metabolisme

Beberapa penelitian medis telah membuktikan tidur nyenyak tanpa gangguan bisa membantu meningkatkan metabolisme.

Minum teh hijau bisa membantu Anda meningkatkan siklus tidur yang sehat.

2. Mengurangi risiko flu

Ada beberapa manfaat minum teh hijau sebelum tidur dan salah satunya adalah mengurangi risiko flu.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

BERITA LAINNYA