5 Manfaat Jagung Manis, Cegah Timbulnya Penyakit Kronis Ini

jpnn.com, JAKARTA - JAGUNG merupakan makanan yang bisa diolah dalam berbagai hidangan.

Anda bisa mengolah jagung dalam bentuk hidangan manis dan gurih.

Jagung manis biasanya diolah dalam bentuk hidangan bakwan, puding jagung, lepet, salad, dan lainnya.

Namun selain itu, jagung manis yang kaya akan berbagai nutrisi ini juga bisa mencegah timbulnya beberapa penyakit kronis.

Hal ini karena jagung manis mengandung nutrisi seperti protein, kalum, vitamin C, magnesium, kalsium, dan lainnya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan daya ingat

Salah satu manfaat jagung manis yang luar biasa adalah untuk membantu meningkatkan daya ingat.

Jagung manis kaya akan Thiamine dan vitamin B1. Selain itu, jagung manis juga meningkatkan kemampuan ingatan dan mencegah penyakit yang berkaitan dengan ingatan.