5 Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan

Cinnamaldehyde, senyawa bioaktif lain juga memiliki sifat antikanker.

Dalam satu penelitian, volume tumor pada kanker melanoma menurun setelah pemberian cinnamaldehyde, dan polifenol yang terkandung dalam kayu manis menawarkan perlindungan terhadap kanker otak.

4. Meningkatkan kesehatan jantung

Kayu manis mengurangi kolesterol jahat dan menstabilkan kadar kolesterol baik, sehingga mencegah serangan jantung.

Beberapa penelitian pada hewan juga menunjukkan bagaimana kayu manis bisa mengurangi tekanan darah.

Studi menunjukkan bahwa asupan 1, 3, atau 6 gram kayu manis per hari mengurangi kadar glukosa, trigliserida, dan LDL serum dalam darah dan kolesterol total pada orang yang terkait dengan diabetes tipe 2.

Kayu manis juga bisa mengurangi efek buruk dari diet tinggi lemak. Jika Anda ingin mengurangi lemak dari diet Anda, Anda bisa mulai dengan mengonsumsi kayu manis dan secara drastis mengurangi konsumsi junk food.

Para ilmuwan telah menemukan bahwa asupan kayu manis bisa mengurangi jumlah molekul lemak dalam tubuh Anda, suatu molekul yang terlibat dalam proses penyimpanan lemak.