5 Manfaat Madu yang Tidak Terduga, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

Selain itu, madu juga mengandung nutraceuticals yang memiliki sifat antioksidan kuat.

Oleh karena itu, madu merupakan komponen kuliner yang luar biasa yang dapat menambah nilai gizi makanan dan kesehatan kita.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Curejoy.com.

1. Membantu Menurunkan Berat Badan

Manfaat madu yang pertama adalah membantu menurunkan berat badan.

Madu mengemas lebih sedikit kalori daripada gula dan rasanya manis.

Gula rafinasi bisa diganti dengan madu untuk mengurangi kalori. Madu bisa meningkatkan pencernaan lemak.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di University of Wyoming, madu bisa mengaktifkan beberapa hormon penekan rasa lapar.

2. Mengatasi Alergi

Madu mentah bisa membantu menangkal alergi. Ini mengandung bee pollen yang dikenal untuk meningkatkan kekebalan dan bisa membantu melawan alergi.