5 Manfaat Madu yang Tidak Terduga, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2013, konsumsi madu dalam dosis tinggi bisa memperbaiki gejala alergi dalam 8 minggu.

3. Antioksidan

Madu adalah sumber antioksidan yang kaya. Ini mengandung polifenol dalam jumlah tinggi yang merupakan antioksidan yang sangat kuat.

Polifenol dikenal untuk mengurangi risiko penyakit seperti kanker dan penyakit jantung.

Dalam sebuah penelitian dengan 25 subjek, subjek diberi 4 sendok teh madu setiap hari selama sebulan.

Setelah sebulan, sampel darah dari subjek ini menunjukkan peningkatan kadar polifenol.

Oleh karena itu, para peneliti menarik kesimpulan bahwa madu bisa meningkatkan kadar polifenol yang melindungi kita dari berbagai penyakit.

4. Bantuan Antiseptik

Madu memiliki sifat antijamur dan antibakteri yang kuat. Oleh karena itu, umumnya digunakan untuk penyembuhan luka dalam pengobatan tradisional.

5. Mempromosikan Tidur Sehat

Madu bisa mempromosikan tidur yang sehat dengan secara aktif memasok hati dengan glikogen agar tetap tersedia untuk otak dan juga meningkatkan produksi melatonin.