5 Manfaat Makan Kangkung, Bikin Penyakit Ini Ambyar

Sebab, vitamin A mampu melindungi kornea dan lapisan mata dari infeksi bakteri dan virus.

Vitamin ini juga bisa meningkatkan produksi cairan sehingga mata tidak kering.

2. Mengatasi seriawan

Ternyata, sayur kangkung sangat baik untuk kesehatan mulut. Jika mengalami seriawan, gusi berdarah atau masalah mulut lainnya.

Jika seseorang makan kangkung saat seriawan, maka sayuran ini tidak akan menimbulkan rasa sakit dan pedih, sehingga Anda bisa makan dengan nyaman dan juga tetap enak meskipun masih seriawan.

3. Antidiabetes

Mengonsumsi kangkung secara baik dan benar bisa mengembangkan resistensi terhadap diabetes yang didasari rasa setres oksidatif.

Tak hanya itu, kangkung juga merupakan salah satu obat yang bisa dikonsumsi penderita penyakit diabetes walau sedang dalam masa kehamilan.

4. Mengobati anemia

Untuk penderita anemia, selain mengonsumsi obat, Anda bisa makan kangkung.

Sayur ini memiliki kandungan zat besi juga baik untuk penderita anemia.