5 Manfaat Makan Kurma Saat Perut Kosong di Pagi Hari

jpnn.com, JAKARTA - KURMA merupakan makanan yang mengandung berbagai nutrisi dan baik untuk kesehatan tubuh.

Kurma juga dikenal merupakan makanan pengganti gula, sehingga aman dikonsumsi untuk penderita diabetes.

Kurma dikenal sebagai obat rumahan yang baik untuk kondisi kesehatan tertentu, termasuk sembelit, kanker perut, dan diare.

Selama bertahun-tahun, kurma telah digunakan sebagai pengobatan medis alami dalam meningkatkan kesehatan tulang, kesehatan otak, kesehatan kulit, dan rambut.

Kurma adalah salah satu buah tersehat dengan banyak komponen kesehatan, termasuk sifat antiinflamasi, antikanker, antidiabetes, dan antioksidan.

Berikut manfaat makan kurma saat perut kosong, seperti dikutip laman Dnaindia.com.

1. Peningkatan Kesehatan Otak

Buah kurma kaya akan vitamin alami, asam amino esensial, dan mineral, yang dapat membantu meningkatkan dan menjaga kesehatan sel-sel otak Anda.

Komponen kalium dalam kurma bisa membantu memperkuat sistem saraf Anda, yang secara signifikan akan meningkatkan fungsi memori kamu.