Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

5 Manfaat Mengonsumsi Mentimun untuk Kesehatan

Senin, 04 Juni 2018 – 23:08 WIB
5 Manfaat Mengonsumsi Mentimun untuk Kesehatan - JPNN.COM
Mentimun. Foto: Pixabay

jpnn.com - Mentimun adalah buah yang sangat digemari oleh masyarakat Indonesia, terutama di cuaca yang panas.

Mengonsumsi mentimun secara langsung atau dijadikan sebagai jus mampu menyegarkan tubuh dan menghidrasi dengan baik.

Selain manfaat tersebut, berikut adalah manfaat unik dari mentimun untuk kesehatan, seperti dilansir laman India Times.

1. Menjaga tubuh dari racun

Dengan konsentrasi 95 persen air, mentimun membantu menjaga tubuh Anda terhidrasi dan diisi ulang.

Tingkat kandungan air yang tinggi dalam mentimun membantu mengeluarkan racun dan limbah lainnya dari sistem Anda.

2. Kaya akan nutrisi

Mentimun kaya nutrisi dengan banyak serat, kalium dan magnesium. Tidak hanya nutrisi ini membantu menurunkan tekanan darah, kadar kalium dan air juga membantu mengatur tekanan darah Anda.

Selain sebagai minuman menyegarkan, mentimun juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News