5 Manfaat Mentimun Campur Madu yang Luar Biasa

Ini juga bisa membantu meningkatkan frekuensi buang air besar sambil memberi makan bakteri menguntungkan dari usus.

2. Melindungi kesehatan jantung

Mentimun mengandung kadar kalium yang tinggi, sangat bagus untuk mengatur tekanan darah.

Kalium bertindak sebagai elektrolit yang membantu mengatur fungsi sel.

Ini juga membantu dalam menjaga sistem saraf, kontraksi otot, dan fungsi jantung juga.

Bagi pasangan suami istri yang ingin hidup sehat dan lama perlu melindungi jantung dengan rajin mengonsumsi mentimun.

Sebab, kandungan serat dalam mentimun membantu mencegah penumpukan kolesterol di arteri dan mencegah penyumbatan arteri.

3. Meningkatkan pencernaan

Mentimun kaya akan serat larut dan air. Mulailah kebiasaan sehat dengan menambahkan mentimun ke dalam salad dengan biji wijen dan cuka sari apel.

Ini bagus untuk sistem pencernaan karena membantu mencegah refluks asam.