5 Manfaat Minum Susu Kunyit, Jantung Anda Bakalan Bahagia

jpnn.com, JAKARTA - KUNYIT merupakan salah satu rempah yang telah lama dikenal akan manfaatnya yang baik untuk kesehatan tubuh.

Namun, apa jadinya jika kunyit diolah menjadi susu kesehatan? Ya, susu kunyit memang populer di India dengan nama golden milk, turmeric latte, atau haldi doodh.

Biasanya kunyit dicampur ke dalam susu sapi murni. Walhasil jika rutin meminumnya, maka beragam penyakit bisa segera sembuh.

Penasaran apa saja manfaat susu kunyit? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meringankan nyeri sendi dan peradangan

Studi menunjukkan bahwa senyawa curcumin kunyit memiliki sifat antiradang sangat kuat.

Curcumin itu sendiri sering diolah ke dalam berbagai obat-obatan untuk masalah peradangan sendi seperti steoarthritis atau rematik (rheumatoid arthritis).

Studi menemukan bahwa asupan 500 miligram curcumin setiap hari lebih ampuh untuk mengurangi nyeri sendi dibanding dengan 50 miligram obat radang sendi generik.

2. Meningkatkan kesehatan otak

Studi menunjukkan bahwa curcumin bisa meningkatkan kadar brain-derived neurotrophic factor (BDNF).