5 Manfaat Minum Teh Hitam Setelah Bangun Tidur, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini

4. Meningkatkan fokus

Apakah Anda merasa sulit untuk tetap terjaga sepanjang hari?

Apakah Anda merasa kurang energik akhir-akhir ini? Mengapa Anda tidak mencoba meningkatkan kesehatan kamu dengan teh hitam?

Mengandung kafein dan L-theanine, kandungan asam amino teh hitam bisa membantu meningkatkan kewaspadaan dan fokus.

5. Membantu penurunan berat badan

Minuman rendah kalori dan tanpa pemanis, teh hitam adalah pilihan yang sangat baik bagi masyarakat.

Flavon juga dikaitkan dengan penurunan berat badan, BMI, dan lingkar pinggang.

Karena flavon terdapat dalam teh hitam, maka cocok untuk mengurangi lemak perut dan menurunkan berat badan, terutama bila dikombinasikan dengan pola makan yang tepat dan pola olahraga.(fny/jpnn)