5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Telur Rebus, Wanita Pasti Suka

Ini membantu menumbuhkan rambut dan kuku yang sehat.

5. Sumber kolin yang baik

Kolin adalah nutrisi yang mengatur otak, sistem saraf, dan kesehatan jantung.

Ini membantu menjaga struktur membran sel otak, yang membantu menyampaikan pesan dari otak ke saraf dan otot.

Juga membantu perkembangan otak janin ibu hamil dan mencegah cacat lahir.(fny/jpnn)