Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

5 Manfaat Terong yang Bikin Melongo

Minggu, 24 Juli 2022 – 08:45 WIB
5 Manfaat Terong yang Bikin Melongo - JPNN.COM
Terong. Foto: Hellosehat

jpnn.com, JAKARTA - TERONG merupakan salah satu sayuran yang banyak dikonsumsi orang.

Terong memiliki warna ungu dengan daging lembut bewarna putih.

Anda bisa mengolah terong dalam bentuk terong balado, sayur lodeh terong, dan lainnya.

Nah, selain enak dikonsumsi, terong juga kaya akan berbagai manfaat yang sehat untuk tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Usir radikal bebas

Manfaat terong yang pertama ialah bisa mengusir radikal bebas.

Terong mengandung antioksidan yang bisa membantu melindungi sel-sel di dalam tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

2. Mengurangi risiko penyakit jantung

Karena kaya akan antioksidan, rutin mengonsumsi terong juga membuat kandungan kolesterol dalam darah menjadi rendah.

Ada beberapa manfaat terong yang tidak terduga untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah bisa membantu menurunkan berat badan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News