5 Manfaat Tidak Terduga Ikan Dori

3. Menyehatkan tulang dan gigi

Manfaat ikan dori lainnya datang dari kandungan fosfor dan kalsium di dalamnya.

Kedua zat ini terbukti bisa menjaga kesehatan tulang dan gigi dan menurunkan risiko Anda terkena osteoporosis.

4. Menyehatkan janin dan bayi

Manfaat ikan dori bisa dinikmati oleh siapa saja, tak terkecuali ibu hamil dan janinnya.

Ikan dori lokal mengandung nutrisi berupa Docosahexaeonic acid (DHA) yang bisa mencegah bayi lahir dengan cacat bawaan.

Ikan dori juga merupakan salah satu pilihan protein yang baik dalam menu makanan pendamping ASI (MPASI) bayi.

Pasalnya, DHA dikenal sebagai zat yang meningkatkan kemampuan otak serta kesehatan mata anak.