5 Manfaat Zinc Bagi Kesehatan Tubuh

Sebuah studi mengungkapkan bahwa orang gemuk cenderung memiliki kadar seng yang rendah. Ini berarti bahwa menambahkan seng dalam makanan bisa memiliki efek positif pada metabolisme energi dan penurunan berat badan, meskipun ada faktor-faktor lain yang terlibat juga.

Pasien obesitas yang sering mengonsumsi suplemen seng mengalami peningkatan indeks massa tubuh, penurunan berat badan, dan bahkan menunjukkan peningkatan kadar trigliserida.

Ini bisa jadi karena seng memainkan peran yang kuat dalam metabolisme energi. Kekurangan seng kronis telah terbukti mengarahkan cadangan energi tubuh ke penyimpanan lemak daripada pembakaran lemak.

5. Meningkatkan Kesehatan Otak

Salah satu penelitian mengungkapkan tentang bagaimana mineral telah berhasil digunakan untuk mengobati jenis skizofrenia tertentu.

Zinc juga memainkan peran yang kuat dalam perlindungan saraf (yaitu melindungi sel-sel otak), mempromosikan proses penyembuhan di otak dan sistem saraf, dan memodulasi respons tubuh terhadap stres.

Faktanya, jumlah seng tertinggi dalam tubuh kita ditemukan di otak kita, tepatnya di hippocampus. Suplemen seng juga ditemukan mampu meningkatkan pembelajaran dan memori.(fny/jpnn)