5 Minuman Ini Ampuh Bakar Lemak Tubuh dengan Cepat

jpnn.com, JAKARTA - TIDAK semua orang bisa menurunkan berat badan dengan mudah dan cepat.

Apalagi, jika Anda memiliki lemak di perut, paha dan lengan. Hal ini tentu akan membuat Anda kesulitan untuk menurunkan berat badan.

Namun, mengonsumsi minuman pembakar lemak tertentu sebelum tidur (hanya dalam jumlah kecil) akan membantu Anda dalam banyak hal.

Pertama-tama, ini akan membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih baik, dan bagian terbaiknya, kamu juga akan menurunkan berat badan.

Jadi tanpa basa-basi lagi, yuk cari tahu tentang beberapa minuman pembakar lemak, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Protein kocok yoghurt Yunani

Jika Anda termasuk orang suka olahraga, mengonsumsi minuman yang mengandung protein sebelum tidur adalah ide yang bagus.

Ini membantu memperbaiki dan meremajakan otot, saat Anda tidur.

Artinya, semakin banyak otot yang Anda miliki, semakin banyak pula kalori yang dibakar tubuh Anda.