5 Ramuan Alami yang Bantu Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi

Etil asetat, komponen fenugreek sangat membantu untuk mengencerkan kolesterol jahat dari tubuh dan meningkatkan kadar kolesterol baik.

2. Rosemary

Ramuan rosemary juga mendapatkan banyak popularitas akhir-akhir ini juga karena khasiat obatnya.

Salah satu cara mereka bisa bermanfaat bagi Anda adalah dengan menurunkan kadar kolesterol.

Ramuan ini juga mencegah banyak penyakit jantung, selain menurunkan kolesterol, juga menjaga kesehatan jantung dengan meningkatkan sirkulasi darah.

3. Teh hijau

Teh hijau memiliki sejumlah manfaat kesehatan dan menjaga kolesterol Anda tetap terkendali adalah salah satunya.

Teh hijau memiliki zat luar biasa yang disebut epigallocatechin gallate yang membantu darah membersihkan racun dan kolesterol jahat yang ada dalam darah.

Selain itu, teh hijau memiliki banyak antioksidan yang membantu mengurangi kadar kolesterol LDL yang tinggi.

4. Daun kemangi

Kita tahu bahwa manfaat kemangi sangat besar membantu dalam menurunkan kolesterol jahat atau LDL dan meningkatkan kolesterol baik atau HDL.