Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

5 Tips Hilangkan Stres Akibat Masalah Asmara

Selasa, 02 Maret 2021 – 08:07 WIB
5 Tips Hilangkan Stres Akibat Masalah Asmara - JPNN.COM
Ilustrasi stress. Foto: Dokumen JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - HUBUNGAN asmara sering kali menghadapi tantangan, salah satunya, bertengkar.

Hal ini bisa menimbulkan perasaan stres dan kecemasan yang jika tidak dikelola dengan baik, akan menimbulkan risiko kesehatan yang serius.

Berikut ini beberapa cara mengatasinya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Luangkan waktu untuk menenangkan diri

Jika pikiranmu sudah benar-benar kalut, luangkan waktu untuk merenung dan beristirahat.

Cobalah untuk menjauh dari pasangan untuk sementara waktu, dan tenangkan perasaanmu serta cari solusi terbaik untuk hubungan kalian.

2. Berkomunikasi saat sudah tenang

Setelah merasa cukup tenang dan stabil, kamu boleh mendatangi pasanganmu kembali dan mengajaknya berkomunikasi.

Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan stres akibat masalah asmara.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News