5 Tips Mudah Atasi Migrain yang Mengganggu

jpnn.com, JAKARTA - MIGRAIN lebih dari sekadar sakit kepala biasa. Ini bisa menyebabkan rasa sakit yang luar biasa, mual dan muntah, dan kepekaan terhadap cahaya dan suara.

Rasa sakit yang berdenyut bisa dengan cepat merusak hari dan mengganggu hidup Anda.

Obat adalah cara yang terbukti baik untuk mengobati dan mengatasi migrain.

Namun penting juga untuk merawat diri sendiri dan memahami cara atasi migrain saat menyerang.

Berikut ini beberapa cara alami yang bisa Anda gunakan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menghirup minyak lavender

Minyak esensial lavender adalah salah satu obat migrain alami lainnya yang bisa dicoba.

Menurut sebuah penelitian dari jurnal European Neurology, orang yang menghirup aroma minyak lavender saat sakit migrain menjadi lebih cepat sembuh dibandingkan orang yang menggunakan plasebo (obat kosong/tanpa zat aktif).