6 Buah Rendah Kalori yang Baik untuk Bantu Turunkan Berat Badan

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK cara yang dilakukan orang untuk menurunkan berat badan.

Mulai dari olahraga ringan, sedang hingga berat, diet ketat, dan membatasi asupan makanan yang mengandung karbohidrat dan lemak.

Namun tahukah Anda, salah satu cara lainnya yang ampuh untuk menurunkan kalori dan berat badan?

Ya, dengan mengonsumsi buah-buahan. Ada beberapa buah rendah kalori yang aman Anda konsumsi saat tengah melakukan diet.

Buah apa saja itu?

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir akun @resepmenudiet di laman Instagram, Kamis (24/9).

1. Jeruk

Buah kaya akan vitamin C, jeruk mengandung 47 kalori sehingga sangat cocok bagi Anda yang tengah menjalani program diet.