6 Diet Sehat Ini Pernah Dilakukan Mendiang Kobe Bryant

jpnn.com - Kobe Bryant, mantan pebasket legendaris NBA tewas dalam kecelakaan helikopter di California, Amerika Serikat. Banyak kisah inspirasi yang bisa dipetik dari mantan pemain Lakers ini, salah satunya soal pola makan.

Simak ulasan di bawah ini untuk mengetahui cara menjaga pola makan agar tubuh tetap sehat ala Kobe Bryant. 

Diet sehat ala Kobe Bryant

Menurut Gatorade Sports Science Institute, pemilihan makanan agar energi tubuh pebasket dapat mendukung pertandingan dan pelatihan ketika bermain basket. Mulai dari karbohidrat, protein, lemak, hingga camilan sebelum dan selama pertandingan ternyata penting. 

Lalu, bagaimana dengan diet yang dilakukan oleh Kobe?

Mens Journal melaporkan, saat Kobe pensiun dari dunia basket, dia mendapat kesempatan untuk menambah massa otot. Kobe tidak harus gesit seperti ketika masih bermain basket di NBA seperti dulu, sehingga dia memilih untuk menambah berat badan dan massa ototnya. 

Berikut ini beberapa pilihan diet yang dilakukan oleh Kobe Bryant: 

1. Daging ternak pemakan rumput