6 Efek Samping Minum Teh Hijau Berlebihan, Nomor 1 Bikin Khawatir

Para ilmuwan juga menemukan bahwa kafein dan tanin dalam teh hijau bisa menurunkan kadar asam folat.

Asam folat, vitamin B yang larut dalam air, mencegah keguguran dan cacat lahir seperti spina bifida.

Meskipun tidak ada risiko keseluruhan yang terkait dengan asupan teh, efek anti-folat dari teh (hijau) perlu dipelajari lebih lanjut.

Selain itu, minum teh hijau berlebih bisa meningkatkan risiko kelahiran prematur.

Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami bagaimana teh hijau dapat menyebabkan efek ini.

4. Menyebabkan Hipokalemia dan Kejang

Hipokalemia ditandai dengan rendahnya kadar kalium dalam darah.

Kalium penting untuk kontraksi otot dan fungsi protein tubuh.

Minum terlalu banyak teh hijau bisa menurunkan kadar kalium, yang menyebabkan otot lemah, otot berkedut, kram otot, dan irama jantung yang tidak normal.