Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

6 Fakta Menakjubkan Kacang Panjang

Jumat, 25 Desember 2020 – 12:52 WIB
6 Fakta Menakjubkan Kacang Panjang - JPNN.COM
Ilustrasi diabetes. Foto: Antara

4. Kesehatan jantung

Terdapat pula kandungan pada kacang panjang yang menyehatkan jantung, sehingga membuat terhindar dari masalah penyakit jantung.

Kandungan vitamin K yang tinggi dalam nutrisi, kacang panjang bisa mencegah pengerasan pembuluh darah, yang merupakan faktor umum dalam penyakit arteri koroner dan gagal jantung.

Penelitian terbaru menunjukkan salah satu kategori vitamin K yakni vitamin K2, yang dikombinasikan dengan vitamin D bisa mencegah pengapuran pada arteri koroner sehingga mencegah penyakit kardiovaskular.

5. Mencegah osteoporosis

Tingginya kandungan vitamin K dalam kacang panjang merupakan salah satu faktor yang bisa membantu mencegah terjadinya osteoporosis.

Kandungan vitamin K yang ada pada sayuran ini setidaknya bisa memenuhi lebih 20 persen kebutuhan harian vitamin K yang dibutuhkan tubuh.

6. Kesehatan tulang

Ada beberapa manfaat kacang panjang yang sangat baik untuk tubuh seperti misalnya mencegah diabetes.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

BERITA LAINNYA
X Close