6 Jenis Rempah yang Ampuh Mengendalikan Gula Darah Penderita Diabetes

6. Biji jinten

Biji jinten atau jeera juga bisa membantu mengelola diabetes dengan merangsang produksi insulin dalam tubuh.

Sebuah studi 2016 mengevaluasi efek 50 dan 100 mg dosis minyak esensial jintan hijau pada pasien dengan diabetes tipe 2.

Ditemukan bahwa suplemen cumin cyminum atau jinten bisa menurunkan kadar serum insulin, gula darah puasa dan hemoglobin glikosilasi pada pasien tersebut.

Selanjutnya, rempah-rempah membantu mengendalikan komplikasi diabetes tipe 2 pada pasien ini.

Cukup dengan mengonsumsi air jeera (jeera yang dicampur dengan air) bisa memberikan manfaat bagi penderita diabetes.(fny/jpnn)