6 Kebiasaan ini Bisa Sebabkan Gigi Sensitif

Jika ya, Anda berisiko tinggi untuk mengalami gigi sensitif. Kebiasaan tersebut dapat memberikan terlalu banyak tekanan pada gigi, sehingga lapisan enamel berpotensi mengalami kerusakan. Hal tersebut membuat perlindungan yang diberikan terhadap gigi tak lagi efektif.

6. Menggunakan tusuk gigi

Tusuk gigi sering digunakan untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang tersangkut di sela-sela gigi. Sayangnya, jika digunakan tidak dengan sangat hati-hati, tusuk gigi justru dapat melukai jaringan gusi yang menyebabkan penurunan gusi. Hal tersebut akan memicu munculnya gigi sensitif.

Solusi gigi sensitif

Sebelum gigi sensitif muncul, Anda dapat melakukan pencegahan dengan berbagai cara, salah satunya memperbaiki cara menyikat gigi. American Dental Association (ADA) merekomendasikan Anda untuk menggunakan sikat gigi dengan bulu yang halus, serta menggunakan teknik menyikat yang tepat.

Anda pun perlu mengubah pola makan. Kurangi makanan atau minuman yang manis dan bersoda. Bila Anda ingin mengonsumsi minuman mengandung soda, gunakanlah sedotan agar soda tidak berkontak langsung dengan permukaan gigi.

Selain itu, supaya gigi sensitif tak terjadi, Anda juga perlu mengelola stres dengan baik, menggunakan mouth-guard sebelum tidur malam, tidak menggigit atau mengunyah es batu, tidak mengandalkan gigi untuk membuka suatu barang, dan lebih berhati-hati saat menggunakan tusuk gigi.(klikdokter)