6 Khasiat Air Jahe yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka

jpnn.com, JAKARTA - JAHE merupakan salah satu bumbu dapur populer yang bisa digunakan untuk hidangan gurih dan manis.

Selain sebagai penyedap masakan Anda, jahe secara tradisional telah digunakan dalam ilmu kedokteran seperti Ayurveda dan Homeopati karena memiliki beberapa manfaat kesehatan dan kekuatan penyembuhan.

Hal ini karena jahe merupakan pembangkit tenaga antioksidan dan sifat antiinflamasi yang sangat baik untuk kulit, rambut, dan tubuh Anda.

Jahe, yang dikenal karena sifat antiinflamasinya, juga mengandung gingerol, shogaol, zingerone.

Jahe juga banyak mengandung senyawa volatil lainnya yang memberikan aroma dan rasa yang tajam dan kuat pada jahe, sehingga memberikan semua manfaatnya.

Cara terbaik untuk mendapatkan semua manfaat jahe adalah dengan meminum air jahe secara teratur.

Berikut ini manfaat kesehatan dari meminum air jahe secara rutin, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Penurunan berat badan

Dr Aashima Chopra, Ahli Gizi, Rumah Sakit Paras, Panchkula, menjelaskan bahwa jahe tidak hanya sebagai penambah rasa yang enak, tetapi juga merupakan pilihan yang bagus untuk menurunkan berat badan.