6 Khasiat Air Kelapa Rebus, Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini

Hanya saja, sistem kekebalan tubuh sangatlah kompleks, sehingga butuh didukung dengan faktor lain seperti halnya rajin berolahraga, pola makan teratur, dan yang pasti terus mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat dan bergizi.

2. Mencegah Dehidrasi

Kandungan air dan mineral dalam kelapa sangat baik untuk memenuhi asupan cairan di dalam tubuh.

Air kelapa sangat sehat dikonsumsi untuk mencegah dehidrasi.

Namun, bukan berarti air kelapa bisa menjadi pengganti yang lebih baik dari susu atau manfaat air putih biasa.

3. Membantu Mencegah Terbentuknya Batu Ginjal

Rebusan air kelapa memang tidak bisa mengatasi batu ginjal apabila endapan garam benar-benar sudah mengeras dan mengkristal.

Namun begitu, rebusan air kelapa bisa membantu mencegah terbentuknya kristalisasi endapan tersebut agar tidak menjadi batu ginjal.

Air kelapa juga bisa menetralisir racun, sehingga kinerja ginjal menjadi lebih ringan dan sehat.

4. Melancarkan Sistem Pencernaan

Rebusan air kelapa bisa membantu melancarkan saluran pencernaan, sehingga makanan tercerna dengan baik dan penyerapan sari-sari makanan bisa lebih maksimal.