6 Khasiat Buah Pepaya, Diabetes dan Kolesterol Langsung Ambrol

Berikut ini beberapa manfaat sehat buah pepaya, seperti dikutip laman Thehealthsite.

1. Menurunkan kolesterol

Terlalu banyak penumpukan kolesterol bisa menyumbat arteri dan menyebabkan serangan jantung.

Pepaya sarat dengan serat, vitamin C, dan antioksidan yang membantu mencegah penumpukan kolesterol.

2. Membantu menurunkan berat badan

Pepaya juga bagus untuk menurunkan berat badan karena hanya mengandung 120 kalori.

Selain itu, buah tropis ini juga dikemas dengan jumlah serat makanan yang baik yang membantu penurunan berat badan dengan meningkatkan rasa kenyang.

3. Meningkatkan kekebalan tubuh