6 Khasiat Minum Kopi yang Tidak Terduga, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang suka minum kopi di pagi hari untuk meningkatkan energi mereka.

Meskipun demikian, manfaat kesehatan dari minum kopi lebih dari sekadar memberi Anda kesenangan dan penambah energi.

Ketika ditanya tentang kopi, kebanyakan dari kita akan menjawab dan tahu bahwa itu semua tentang kafein.

Namun, tahukah Anda juga bahwa kafein merangsang SSP (Sistem Saraf Pusat)?

Ketika kafein memasuki otak Anda, maka akan memberi sinyal untuk mengaktifkan lebih banyak neuron, sehingga meningkatkan metabolisme energi di seluruh otak.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Meningkatkan kewaspadaan dan fokus

Manfaat kopi hitam terletak pada kandungan kafeinnya. Sama seperti kopi lainnya, kopi mengandung kafein, stimulan alami yang menghambat adenosin, membantu Anda tetap terjaga dan waspada.

Namun, kesederhanaannya berarti kopi ini memberikan manfaat ini tanpa tambahan gula dan lemak yang ditemukan dalam minuman kopi spesial.