6 Khasiat Rutin Mengonsumsi Air Wortel Campur Jeruk Nipis yang Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - WORTEL dan jeruk nipis merupakan mungkin merupakan kombinasi makanan yang tidak biasa.

Terlihat sepele, tetapi wortel campur jeruk nipis ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Selain mengandung vitamin A, wortel juga memiliki berbagai kandungan lainnya, seperti vitamin B1, B3, B6, dan B9.

Wortel juga memiliki kandungan kalsium, magnesium, fosfor, kalium, sodium, dan zat besi di dalamnya.

Sementara itu, rasa jeruk nipis yang asam bisa bantu memecah makanan sehingga jadi lebih mudah dicerna.

Tak hanya itu, kandungan flanovoid di dalamnya juga bisa merangsang enzim pencernaan yang berguna untuk meredakan sembelit.

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jeruk nipis bisa memperkuat imun tubuh.

Selain itu vitamin C dalam jeruk nipis juga bisa membunuh mikroba penyakit.