6 Khasiat Rutin Mengonsumsi Air Wortel Campur Jeruk Nipis yang Bikin Kaget

Hal ini bisa mempersingkat lama sakit yang Anda alami. Untuk mengolah wortel campur jeruk nipis cukup mudah.

Siapkan 7-9 wortel segar kemudian kupas, lalu parut atau blender wortel, peras sari wortel dengan air secukupnya.

Kemudian peras jeruk nipis dan aduk rata. Sajian wortel campur jeruk nipis siap dihidangkan.

Minum sehari 1 kali selama 7 hari, selanjutnya kondisional sesuai kebutuhan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Sistem imun tubuh bisa diperkuat juga dengan mengonsumsi wortel secara rutin.

Penelitian menunjukkan mengonsumsi wortel yang dicampur dengan jeruk nipis bisa mencegah virus-virus berbahaya menyerang tubuh.

Selain itu, wortel juga mengandung antioksidan, yang dikenal sangat penting untuk menjaga dan membuang radikal bebas.